Giấc ngủ luôn được coi là “liều thuốc tự nhiên” cho sức khỏe, nhưng không ít người vẫn tin vào những quan niệm sai lầm. Từ việc nghĩ rằng ngủ càng nhiều càng tốt, đến thói quen ngủ…
-
-
Sữa chua từ lâu đã trở thành một trong những thực phẩm lành mạnh, được yêu thích ở mọi lứa tuổi. Không chỉ thơm ngon, dễ ăn, sữa chua còn chứa nhiều dưỡng chất quý giá như protein,…
-
Lập thu là gì? Nguồn gốc và ý nghĩa trong văn hóa Á Đông “Lập thu” là một trong 24 tiết khí trong nông lịch Phương Đông, đánh dấu thời điểm bắt đầu của mùa thu. Trong Hán…
-
Bạn có biết? Chỉ một cốc nước mật ong ấm vào buổi sáng có thể thay đổi cả ngày của bạn – từ tinh thần đến làn da. Không phải một trào lưu nhất thời, đây là thói…
-
Bạn đã bao giờ cảm thấy đau lưng, mỏi gối sau vài giờ ngồi làm việc? Có những lúc bạn thức dậy giữa đêm vì bị chuột rút, hay mất ngủ triền miên mà không rõ nguyên nhân?…
-
Bạn đã bao giờ nhìn mình trong gương vào buổi sáng và cảm thấy làn da thật nhợt nhạt, thiếu sức sống, dù hôm qua bạn đã ngủ đủ tám tiếng? Có thể bạn rất chăm chỉ sử…
-
Bạn từng thức dậy với cảm giác uể oải, dù đã ngủ đủ 7–8 tiếng? Hoặc trải qua cả ngày làm việc mà não cứ mơ màng, chân tay không còn sức? Rất có thể, nguyên nhân không…
-
Mỡ Bụng – Không Chỉ Là Chuyện Vóc Dáng Bạn có biết, mỡ bụng là loại mỡ “cứng đầu” nhất, nhưng cũng là nguy hiểm nhất nếu để tích tụ lâu dài? Khác với mỡ dưới da thông…
-
Trong vài năm gần đây, nhu cầu chăm sóc da không còn là “đặc quyền” của riêng phụ nữ. Ngày càng nhiều nam giới bắt đầu quan tâm đến việc giữ gìn làn da khỏe mạnh, sạch sẽ…
-
Mùa hè đến không chỉ mang theo nắng vàng, gió nhẹ mà còn là thời điểm bùng nổ của vô vàn trái cây mùa hè tươi ngon, mọng nước. Trong cái nắng oi ả, những hoa quả giải…