Lập thu là gì? Nguồn gốc và ý nghĩa trong văn hóa Á Đông
“Lập thu” là một trong 24 tiết khí trong nông lịch Phương Đông, đánh dấu thời điểm bắt đầu của mùa thu. Trong Hán Việt, “lập” mang nghĩa khởi đầu, còn “thu” là mùa thu. Như vậy, lập thu chính là thời điểm chạm ngưỡng chuyển giao giữa mùa hè oi bức sang những ngày thời tiết dễ chịu hơn.
Trong văn hóa Á Đông, lập thu không chỉ đơn thuần là chuyển mùa, mà còn được xem là khoảnh khắc linh thiêng, khi âm dương giao thoa, ý nghĩa đến tục lễ, sức khỏe và nhịp sống tâm linh của con người.
Lập thu năm nay vào ngày nào? Cập nhật thời gian chính xác
Lập thu năm 2025 rơi vào ngày 7/8/2025, bắt đầu lúc 5 giờ 23 phút (giờ Việt Nam).
Dưới đây là thời điểm lập thu một số năm gần đây để bạn dễ hình dung:
2023: Ngày 8/8 lúc 2h32 sáng
2024: Ngày 7/8 lúc 8h09 sáng
2025: Ngày 7/8 lúc 5h23 sáng
2026: Ngày 7/8 lúc 0h45 sáng
Mỗi năm lập thu lại rơi vào thời điểm khác nhau do tiết khí dựa trên vị trí chuyển động của Trái Đất quanh Mặt Trời. Điều này khiến thời gian cụ thể của lập thu xê xích một vài giờ hoặc một ngày qua từng năm.
Những dấu hiệu dễ nhận biết khi lập thu đến gần
Trời vẫn còn nóng nhưng đã có những cơn gió lướt nhẹ thổi về ban đêm. Buổi sáng bắt đầu có sương mỏng, không khí dịu hơn. Một số loài cây cối chớm vàng, vài chiếc lá đã rụng rơi theo gió. Cơ thể con người dễ mệt mỏi hơn do sự thay đổi về nhiệt độ và độ ẩm. Tâm trạng cũng có xu hướng chậm lại, nhẹ nhàng hơn, như một cách tự nhiên để thích nghi với tiết thu.
Lập thu nên làm gì và kiêng gì? Gợi ý theo phong thủy và sức khỏe
Thời điểm lập thu nên ăn những món thanh mát như canh bí đao, nước đỗ đen, rau luộc. Uống nhiều nước, tắm nắng sáng sớm và vận động nhẹ nhàng với yoga hoặc thiền sẽ giúp cơ thể thích nghi tốt với thời tiết.
Ngược lại, cần tránh tắm đêm, đi ngủ khi cửa sổ mở to hoặc mặc áo phong phanh. Về mặt tinh thần, nên tránh tức giận, cãi vã trong ngày lập thu bởi nhiều người tin rằng những cảm xúc tiêu cực sẽ ảnh hưởng đến vận khí cả mùa.
Lập thu trong văn hóa Việt – Trung – Nhật
Tại Việt Nam, nhiều địa phương xưa kiêng gội đầu hoặc đóng kín cửa trong ngày lập thu để tránh bị nhiễm lạnh. Ở Trung Quốc, người dân có tục “ngăn lập thu” – ăn đào để trừ tà, tránh bệnh tật khi vào thu. Nhật Bản thì xem lập thu như một mốc đánh dấu lễ Obon – lễ báo hiếu và thăm viếng mộ phần tổ tiên, nơi con người hòa mình vào thiên nhiên và lắng nghe sự chuyển mình của đất trời.
Phân biệt lập thu và Trung thu – Đừng nhầm lẫn!
Lập thu rơi vào tháng 7 âm lịch, là tiết khí báo hiệu mùa thu về. Trong khi đó, Trung thu diễn ra vào rằm tháng 8, là lễ hội truyền thống mang tính gia đình đoàn viên. Trung thu vui nhộn, còn lập thu lại nhẹ nhàng, sâu lắng hơn – giống như lời thì thầm của thiên nhiên nhắc con người sống chậm lại một chút.
Kết luận: Lập thu – khoảnh khắc nhỏ nhưng ý nghĩa lớn
Dù thời tiết chưa mời hẳn sang thu, nhưng lập thu là lời nhắc nhở rằng:
“Mọi khởi đầu đều bắt đầu từ những thay đổi nhỏ nhất.”
Hãy lắng nghe cơ thể mình, đi chậm lại, và cảm nhận hơi thu đang gõ cửa.
Bạn đã từng cảm nhận rõ ràng khoảnh khắc lập thu chưa? Hãy chia sẻ dưới bình luận nhé!
